Povestea vitaminelor

     Maia şi Vlăduţ sunt doi frăţiori frumoşi, isteţi şi ascultători; uneori mai fac şi mici năzdrăvănii când îşi petrec timpul împreună. Maiei îi plac foarte mult păpuşile, îi place să meargă la balet, să picteze şi să mănânce cu mare poftă fructele pe care, în fiecare zi, mama le pregăteşte pentru cei doi copii.Vlăduţ preferă maşinile, jocurile de construcţie, plimbările cu bicicleta dar şi dulciurile, pe care ar vrea să le consume tot timpul. Cei doi merg în fiecare dimineaţă împreună la grădiniţă: Maia în grupa mare şi Vlăduţ în grupa mijlocie.
   -Bună dimineaţa, somnorosule!Trezeşte-te, hai să ne pregătim pentru grădiniţă!
   -Bună dimineaţa Maia, mereu mă trezeşti aşa, brusc, nici nu apuc să deschid ochii!
   – Ce zi plăcută(de toamnă)!!Abia aştept să ajung în clasă şi să-mi revăd colegii!spuse Maia către frăţiorul său Vlăduţ.
   – Copilaşi, după ce vă spălaţi, vă îmbrăcaţi şi vă pieptănaţi, vă aştept să beţi cel mai bun fresh de fructe!spuse mama.
   – Să ne grăbim, spuse Maia, sucul de fructe e delicios.
   – Dar eu vreau să mănânc ciocolată, e dulce şi are multe alune, răspunse Vlăduţ.
   – Te rog să guşti acest fresh delicios, insistă mama să-l convingă pe Vlăduţ.Este foarte sănătos şi plin de vitamine.Am pus cele mai proaspete fructe din grădina bunicii: pere, mere, şi câteva din afinele pe care le-am cules împreună.
   – Dar mie nu-mi place sucul, prefer ciocolata.
   – Dacă o să bei tot sucul, o să ai multă energie să te poţi juca întreaga zi cu colegii tăi.Ciocolată o să primeşti doar când te întorci de la grădiniţă, ca un mic desert.
Maia a băut tot sucul, i-a mulţumit mamei şi a-nceput să-şi pregătească rucsacul pentru grădiniţă. Oricât au insistat mama şi sora sa, Vlăduţ nici nu s-a atins de paharul de suc, dar mama nu i-a dat voie nici măcar să guste ciocolata.Supărat, şi-a pregătit hainele şi împreună cu sora şi mama au pornit spre grădiniţă.
   Fiecare a mers în grupa lui. Au avut o zi minunată: au vizionat un spectacol de teatru, au pictat, s-au jucat jocurile preferate, apoi au luat prânzul. Maia a mâncat cu poftă ciorba sa preferată, de legume, iar Vlăduţ a început o discuţie interesantă cu doamna educatoare.În timp ce colegii săi mâncau,el alegea legumele şi le aşeza pe şerveţel, moment în care doamna educatoare a intervenit:
   -Ce s-a întâmplat,Vlăduţ?Au plecat legumele din farfurie la plimbare?
Colegii, amuzaţi, au început să râdă.Ruşinat pentru că a fost văzut, răspunse cu sfială:
   -Nu, eu le-am pus acolo pentru că nu îmi plac.Vreau să mănânc doar supa.
   -Sigur că supa este bună, dar împreună cu legumele este şi mai gustoasă.Vitaminele din legume te fac sănătos şi puternic.
Dar, oricât a încercat să-i povestească despre importanţa legumelor, copilaşul nu s–a lăsat convins şi a refuzat să guste vreuna. La întoarcerea acasă de la grădiniţă, după ce s-au jucat în parc, mama i-a întâmpinat cu o minunată salată de fructe şi i-a invitat la masă.
   -După ce vă spălaţi pe mâini, vă aşteaptă nişte fructe aromate în salată adunate, zise mama cu un zâmbet larg, ce căuta privirea încruntată a lui Vlăduţ, în timp ce Maia savura cu ochişorii minunea colorată din farfurie.
Dar nici de data asta vorbele mamei nu l-au convins să guste salata pregătită .
  Zilele plăcute de toamnă au trecut, încet-încet, şi primii fulgi de zăpadă au anunţat jucăuşi venirea iernii.Într-o dimineaţă, când albul strălucitor al zăpezii îţi lumina privirea, Vlăduţ s-a trezit tuşind, cu nasul în batistă şi ochii înlăcrimaţi.În timp ce surioara lui, Maia construia un om de zăpadă împreună cu prietenii de joacă, Vlăduţ a plecat la cabinetul medical. Ajuns acolo,doamna doctor a început consultaţia. După ce a constatat starea de răceală în care se află, s-a arătat încântată să discute cu micul pacient.
   -Spune-mi, Vlăduţ, tu mănânci fructe şi legume?
  -Nu. Mie îmi plac bomboanele, ciocolata şi acadelele.
   -Dar tu ştii că prăjiturile şi dulciurile, precum bomboanele, ciocolata sau acadelele, sunt cei mai de temut duşmani ai sănătăţăi diţilor tăi, mai ales dacă nu te speli pe dinţi după ce le mănânci;aşa se îmbolnăvesc dinţii şi apar cariile, care arată cam aşa(şi-i arată imagini cu dinţi cariaţi).
   -Aşa vor arăta dinţii mei dacă voi mânca multe dulciuri?întrebă mirat băieţelul.
  -Da. În schimb, dacă vei mânca fructe şi legume în loc de dulciuri vei creşte sănătos şi mai puternic.Vitaminele din fructe şi legume te vor ajuta să învingi răceala, oboseala, iar dinţii tăi vor fi foarte fericiţi.Ce face acum surioara ta?
   -Păi… se joacă cu zăpada.
   -Şi tu te-ai fi jucat cu ea, dacă ai fi mâncat fructe şi legume care te-ar fi ţinut sănătos.M-aş bucura ca data viitoare când ne vedem să-mi povesteşti despre noii tăi prieteni gustoşi, plini de vitamine care îţi dau sănătate, energie şi poftă de joacă: mere dulci, pere zemoase, struguri aromaţi, prune dulci-acrişoare, portocale parfumate, roşii gustoase, morcovi dulci şi multe altele.
   -Mulţumesc pentru sfaturi.O să mănânc multe fructe şi legume, aş cum face surioara mea.
Vlăduţ a plecat acasă cu gândul la discuţia din cabinetul medical.I-a povestit Maiei despre sănătatea dinţilor, despre importanţa vitaminelor din fructe şi legume şi a promis mamei că nu va mai fi nevoie să insiste pentru a consuma fructe şi legume.
„De vrei să te joci voios,
Mănâncă un măr gustos”
„Sănătos de vrei să fii,
Mănânci fructe zi de zi”.

Picture of Brehoi Maria

Brehoi Maria

Profesor învăţământ preşcolar la Grădiniţa cu Program Prelungit Nr.33, Braşov , grad didactic I, 20 de ani vechime la catedra, participări la numeroase cursuri, concursuri, festivaluri cu preşcolarii , simpozioane, proiecte locale, regionale;

Scroll to Top
Scroll to Top
  • 25 Facebook
  • Email
  • Imprimă
  • Copiază legătura
Copy link