Complex de exerciții pentru dezvoltarea îndemânării-Clasa a IV-a

Jocuri de mișcare aplicate la nivelul capacităților psihomotrice pentru orele de educație fizică și sport pentru dezvolatarea elevului cu intelect de  limită

   Poate fi realizat în orele de educație fizică și sport dar și în alte forme de organizare a activităților sportive.

Materiale necesare:

  • cercuri.

Descrierea complexului:

Exercițiul 1

  • aruncarea cercului cu mâna dreaptă prinderea cercului cu mâna dreaptă;
  • aruncarea cercului cu mâna stângă prinderea cercului cu mâna stângă.

Exercițiul 2

  • aruncarea cercului cu mâna dreaptă, prinderea cercului cu mâna stângă;
  • aruncarea cercului cu mâna stângă, prinderea cercului cu mâna dreapta.

Exercițiul 3

  • stând depărtat cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațul stâng pe șold, brațul drept ridicat lateral cercul aflat pe brațul drept, rotirea cercului pe brațul drept;
  • stând depărtat cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațul drept pe șold, brațul stâng ridicat lateral cercul aflat pe brațul stâng, rotirea cercului pe brațul stâng;

Exercițiul 4

  • cercul așezat vertical, înaintea elevului, rotirea cercului pe sol, câștigă elevul a carui cerc cade ultimul.

Indicații metodice

  • la exercițiile care presupun aruncarea cercului, acesta va fi aruncat maxim 1 metru în sus.
  • la exercițiul 3 rotirea se va face în ambele sensuri.
Picture of Stan Cosmin

Stan Cosmin

Profesor de Educație fizică și sport la Școala Gimnazială, Câmpeni, Județul Alba;

Scroll to Top
Scroll to Top
  • 0 Facebook
  • Email
  • Imprimă
  • Copiază legătura
Copy link